我们的故事

今天，我们四年级三个班去娃哈哈游泳馆游泳。 http://blog.zj.com  
    我们坐车来到游泳馆后，老师把我们集合起来，讲了一些有关的知识，然后教练给我们分好组，带我们进了游泳池。教练先教我们憋气，她说大家把头埋进水里，听到她的哨声再抬头。我听着教练的哨声，跟着做了起来，憋气真的很难受的，我想我每次大概能憋十几秒吧，以后多练练一定会好起来的。后来教练又教我们怎样才能让身体浮起来，她说：“人要放松，憋住气，这样就能浮起来了。”我紧紧抓住杆子，试着做了一遍，结果一不小心掉到水里，喝了好几口水，这一下可弄得我有点儿喘不过气了。教练过来了，拉着我的手让我放松，放松……，在教练的耐心教导下，我再次试着去做，终于浮了起来。后来虽然我自己拉着杆子放松游了，但还是不敢放掉杆子，希望下一次我能勇敢一点。 http://www.lovegirl.org.cn  
    时间过得真快，今天的游泳结束了。从水池里出来时感觉冷冷的，我赶紧冲好澡，换好了衣服，然后和大家一起回到了学校。 http://www.lovegirl.org.cn  
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                                                                  四（1）班 姚馨怡